赤ちゃんと育児｜夜泣き、発熱、湿疹などと子育てママ

子育てママの悩みについてですが、赤ちゃんが産まれて２、３ヶ月後くらいに、何故かすごい抜け毛を経験したことはありますか？
子育てが初めてのママは、”何この抜け毛～！”って驚かれると思います。
私もそうでした。
慣れない子育てに奮闘していて、シャンプーの時はもちろん、日常生活でも、自分がいた場所に必ず髪の毛が落ちているのです。
”私、子育てのストレスを感じているのかしら？”なんて悩んだりしたものでした。

でもこの産後の抜け毛、ちゃんと訳があるのですね。
子育てママの中には抜け毛の経験はしていない人もいるようですが、子育てママの約６０パーセントの人が産後の抜け毛を経験しているそうです。

妊娠中は出産準備で、女性ホルモンが多く分泌され髪の毛の寿命がかえって長くなるそうです。
ところが産後は逆で、ホルモンのバランスが妊娠中から急激に通常の状態に戻るのです。そのため、今まで寿命が長くなっていた髪の毛が突然成長がとまってしまうため、一時的に抜け毛が多くなるのです。この抜け毛には、”分娩後脱毛症”とちゃんと名前が付いていてます。

そしてこの抜け毛も、時間がたつとちゃんと元のように髪の毛が生えてくるので安心してください。
”こんなにいっぱい髪の毛が抜けて、私大丈夫？？”と心配になってしまいがちですが、心配要りません。しかし、元通りに戻るまでの時間には個人差があるようです。
１ヶ月間ほど抜け毛が続き、その後すぐに生えてくる人もいれば、半年後、中には１年後に生えてくる人もいます。私の知り合いには、３年くらいしてやっと生えてきたという人もいました。
私は３回出産経験がありますが、１人目、２人目は生えてきたのが早かったのですが、３人目は半年後やっと少しずつ生えてきました。どうしても抜け毛が気になる人は、それに対応した薬やマッサージなどあるようなので、試してみても良いかもしれません。

髪の毛が生えてくる時期もまたやっかいで、毛がつんつんした状態になります。
特に前髪は、とてもおかしな感じになってしまいます。（自分以外にはあまり分からないようですが・・。やはりとっても気になります。）
美容院で事情を話して、できるだけこのつんつん状態を分からない髪型にしてもらったり、前髪を増やして隠してみたり、色々やってみました。
が、やはり気になりますね．．．。

妊娠・出産という大仕事を終えて、元通りの体に戻るまで、少々時間がかかるのです。髪の毛が抜けたとしても、一時のこと、とあまり気にしすぎない方が良さそうです。

タグ：抜け毛 産後